Her kadın genç, yaşlanmayan bir cildin hayalini kurar, ancak yaşlanma süreci durdurulamaz ve dokular nemini kaybederek daha az elastik hale gelir. Vücut daha kötü kolajen ve elastin üretir, bu nedenle yüzde pigmentasyon, kırışıklıklar ve diğer kozmetik incelikler ortaya çıkar. Bu nedenle yüz gençleştirme işleminin 40 yıl sonra yapılması gerekmektedir. Kadınlar cildinin daha genç görünmesi için pek çok yöntem kullanırlar. Bunlar kozmetik, doğru yiyecekleri yemek, masaj.
Kırk yıl sonra yüzdeki yaşa bağlı değişiklikler
Bu dönemde kişinin üreme fonksiyonu kötüleşir ve yaşlanır. Zaman yüzü boşa çıkarmaz ve "zamanın baskısı" onu değiştirir. Deride östrojen daha kötü üretilir ve bu da hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur. 40 yaşına gelindiğinde, menopozun ilk belirtileri zaten oluşmaya başlıyor. Hyaluronik asit yapısındaki değişiklikler nedeniyle yüz kurur. Doku hücrelerine daha az nem ve besin girer. Zamanla göz kapaklarının altındaki deri incelir, bu nedenle morluklar daha belirgin hale gelir.
İnsanlarda, yavaş hücre yenilenmesi, üretilen elastin miktarındaki azalma nedeniyle mimik kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Melanositlerin işleyişindeki bozukluklar nedeniyle pigmentasyon başlar, dokulara kan akışı kötüleşir. Bu donuk bir cilt ile sonuçlanır. Cilt kuru, gevşek, gözenekli hale gelir. Yüzünde Couperose belirir. Kaz ayakları, göz kenarlarında şişlikler oluşur. Doku turgoru kötüleşir, yüzün ovali bulanıklaşır. Kurallara uyarsanız ve yüzünüze dikkat ederseniz, cilt yeniden genç, taze hale getirilebilir.
Kötü alışkanlıkların reddedilmesi yoluyla gençleşme
Kırk yaşından sonra, yüzün ovalinin şekil kaybetmemesi, boyun kırışmaması ve yanakların sarkmaması için duruşunuzu izlemek önemlidir. Güneşte güneşlenmeniz veya bir kez daha çikolata bronzluğu için solaryuma gitmeniz önerilmez. Sigaranın içerdiği zehirler faydalı maddelerin dokulara ulaşmasını engellediği için sigarayı bırakarak yüzünüzü gençleştirebilirsiniz. Alkollü içeceklere olan tutku da cildi kurutur, C ve E vitaminlerinin emilimine izin vermez. Deriden idrar söktürücü bir içecek yardımıyla suyu alan kahve severlerin yüzü de daha az elastik hale gelir.
Stres, kolajen ve elastin sentezini olumsuz etkiler. Karın üstü uyuyan kadınlarda yüz kırışıklıkları daha hızlı gelişir. Yatmadan önce, odanın nemli ve havanın taze olması için oda havalandırılmalıdır. Cildi iyi durumda tutmak için odaya nemlendiriciler koymalı veya bir sprey şişesinden termal su ile yüzünüze püskürtmelisiniz. Günde en az yedi ila sekiz saat uyumak önemlidir. Az uyku ile cilt çabuk yaşlanır. Yüzünüzü sıradan tuvalet sabunu ile yıkamamalısınız. Nötr asitli köpükler, jeller kullanmak gerekir.
Gençleştirme için vitaminler
Cildi gençleştiremezsiniz, sadece dışarıdan bakabilirsiniz. Vücudun gerekli tüm vitamin ve mineralleri alması önemlidir. Ana güzellik vitaminlerinden biri, vücudu zararlı UV ışınlarından ve kanserden koruyan bir antioksidan olan retinol olarak adlandırılır. E vitamini yaşlanma sürecini durdurur. Kuru cildi rahatlatır, kızarıklığı, şişliği giderir. C vitamini toksinlerin atılmasını destekler ve yüzün sarkmasını engeller. Bununla birlikte cilt daha parlak ve sağlıklı olacaktır. Aynı derecede önemli olan su rejimidir. Bu, toksinlerin, toksinlerin uzaklaştırılması için gereklidir.
Diyet, kızarmış, yağlı yiyeceklerde düşük olmalıdır. Menüden tatlı ve turşuların çıkarılması tavsiye edilir. Yiyecekleri pişirmek ve buharda pişirmek tercih edilir. Meyve ve sebzeler çiğ olarak yenir. Diyet, yağ asitleri içeren çok sayıda yiyecek içermelidir. GDO ve koruyucu içeren ürünlerin satın alınması önerilmez. Menüye gastrointestinal sistemin çalışmasını stabilize eden lifli birçok yiyecek eklenir. Diyetin cilt ve kalori içeriğini olumsuz etkiler.
Gençleşmek için kereviz, brokoli, havuç yemeli, menüye zerdeçal eklemelisiniz. Kırk yaşından sonra en sağlıklı içeceklerden biri yeşil çaydır. Muz, yulaf ezmesi, greyfurt, tavuk etinde pek çok vitamin ve faydalı madde bulunmaktadır. Diyetinize yosun, kefir, somon balığı ve bal eklemenizde fayda var. Zeytinyağı kullanımı ve cildi gençleştirir. Optimal dozaj günde dört çay kaşığıdır.
evde kaldırma
Kırk yaşından sonra cildin genç ve sağlıklı olması için 40+ etiketli kozmetiklerin kullanılması, doğru beslenmek, bol su içmek, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek tavsiye edilir. Evde, salonda pahalı prosedürler kullanmadan, örneğin darsonval, galvanizer gibi tıbbi cihazlarla cilt tedavisini kullanabilirsiniz. Doğal malzemelerden yapılmış maskeleri, masajları veya yüz egzersizlerini kullanabilirsiniz.
maskeler
Bu karışımlar hemen hazırlanır ve kullanılır. Buzdolabında saklanmaları önerilmez. Maske etkinliğini hızla kaybeder ve bozulur. Kullanmadan önce yüzünüzü makyajdan temizlemeniz ve buhar banyosu ile buharlamanız gerekir. Kompozisyon, masaj çizgileri boyunca bulaşan bir sünger veya fırça ile uygulanır. Aktif karışımı göz ve dudak çevresine uygulamayınız.
İşlem 15-20 dakikadan fazla sürmez. Tamamlandıktan sonra uzanmalı, dinlenmeli ve konuşmamalısınız. Karışım soğuk su ile uzaklaştırılır. Yüz silinmez, sadece bir peçete veya havluyla lekelenir. Optimum uygulama sıklığı: Haftada bir veya iki kez. Ayda bir kez, maskenin bileşimi değişir, böylece cilt buna alışmaz.
Kadının alerjik reaksiyon gösterdiği ürünleri karışıma dahil etmeyin. İşlemden önce, dirseğin kıvrımına veya bileğe ev yapımı bir maske uygulayarak alerji testleri yapmak daha iyidir. Cilt kızarmıyorsa, kaşınmıyorsa maske uygulanabilir.
Deniz yosunu maskesi tarifi
Hazırlamak için iki çay kaşığı yosun tozu ve 250 gram ılık su almanız gerekir. Algler suyla doldurulmalı, şişmesi için birkaç saat bırakılmalıdır. Bundan sonra sıkılır, karışım yüze uygulanır. Böyle bir maske cildi daha elastik hale getirmeye yardımcı olur, elastikiyet verir. Cilt rengi de iyileşir.
Bal ve yumurta akı bazlı maske
Hazırlamak için yumurtayı protein ve yumurta sarısına ayırmanız gerekir. Proteine yarım yemek kaşığı sıvı bal ve süt eklenir. İstenirse, süt krema ile değiştirilir. Maskenin tüm bileşenleri pürüzsüz olana kadar karıştırılır ve bir çırpma teli ile çırpılır. Bileşim yüze 20 dakika uygulanır ve daha sonra yıkanır. Cildi tazeleyecek, tonlandıracak. Protein maskesi gözenekleri sıkılaştırır.
Limon suyu ve yumurta sarısı bazlı maske
Yemek pişirmek için bir kadının sarısı ve yarım çay kaşığı zeytinyağı alması gerekir. Kompozisyona yarım çay kaşığı limon suyu, aynı miktarda aloe ve sıvı bal eklenir. Tüm bileşenler bir çatalla homojen bir sıvı kütleye karıştırılır. Bundan sonra, bileşim yüze uygulanır. Böyle bir maske, rengi daha pürüzsüz, daha açık hale getirecek, dokuları yenileyecektir.
Pembe (beyaz) kil ile maske
Hazırlamak için iki çay kaşığı beyaz veya pembe kil tozu ve maden suyu almalısınız. Bir çay kaşığı şeftali veya badem kozmetik yağı ve bir E vitamini kapsülü içerir. Kil tozu sıvı ekşi krema haline gelene kadar maden suyunda karıştırılır. Karışıma kozmetik yağı ve E vitamini dökülür, ardından tüm malzemeler karıştırılır ve yüz derisine uygulanır. Kil maskesinin temizleyici, sıkılaştırıcı etkisi vardır.
Bal bazlı maske
Tarif iki çay kaşığı sıvı bal ve aynı miktarda zeytinyağı içerir. Uygulama için, yüzün hacmine yaklaşık olarak eşit bir gazlı bez parçasına ihtiyacınız olacaktır. Tüm malzemeler karıştırılmalıdır. Bal eriyene kadar su banyosunda ısıtılırlar. Daha sonra bileşim hafifçe soğutulur ve gazlı bez lekelenir. Daha sonra yüze gazlı bez uygulanır. Karışım 20 dakika boyunca uygulanır. Maske yıkanmaz, sadece bir peçete ile lekelenir. Yüzün cildini besler, gençleştirir.
Yulaf ezmesi maskesi
Yemek pişirmek için dört çay kaşığı yulaf ezmesi alın. Ayrıca 100 gram kaynar su, yarım kaşık sıvı bal, aynı miktarda kıyılmış maydanoz alırlar. İki damla lavanta yağı almanız gerekir. Pullar kaynar su ile dökülür ve şişmesine izin verilir. Bundan sonra kalan su boşaltılır. Bileşime sıvı bal ve maydanoz karıştırılır. Tekdüzelik sağlamak için, tüm bileşenler ayrıca bir karıştırıcıda ezilir. Ardından lavanta yağını ekleyin. Bundan sonra, tüm bileşenler tekrar iyice karıştırılır ve yüzdeki bileşim ile bulaşır. Bu araç ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesine yardımcı olur, cilt daha düzgün ve pürüzsüz hale gelir.
Jelatinli gençleştirici maske
Bu tarif için altı çay kaşığı papatya, iki jelatin, yarım çay kaşığı keten tohumu yağına ihtiyacınız olacak. Şişlik için jelatin tozu, demlenmiş papatya ile dökülür. Ek olarak, toz karıştırılır ve şişmesine izin verilir. Bundan sonra keten tohumu yağı dökülür. Karışım daha sonra cilde uygulanır. Yüzü daha taze ve daha nemli hale getirir. Cilt elastik hale gelir.
Maya maskesi
Bu tarif için 50 gram preslenmiş maya, yarım yemek kaşığı zeytinyağı, 100 ml almanız gerekiyor. su. Maya, duygusal bir mesafeye kadar seyreltilir ve bileşime zeytinyağı dökülür. Maske karıştırılmalı ve kullanılabilir. İşlemin süresi: 20 dakika. Maya tonlarındaki bileşim cildi sıkılaştırır.
Çikolatalı tarif
Bu maske cildi sıkılaştırır ve yumuşatır. Yarım bar bitter çikolata bir su banyosunda eritilir. Kompozisyon hafifçe soğutulmalı ve daha sonra yüze yayılarak kullanılmalıdır.
Kırk yıl sonra yaşlanma karşıtı kremler
Kozmetik yaşlanmayı durduramaz, ancak cildin durumunu iyi korur ve kusurları maskeler. Krem nemlendirir, kırışıklıkları yumuşatır, ancak kaldırma etkisi kısa ömürlüdür. Makyaj yıkanır yıkanmaz yüz eski haline döner. Reklam ve yenilikçi teknolojilere rağmen, krem yaşlanma için her derde deva olarak hizmet edemez. Kollajen liflerinin yenilenmesi dışarıdan değil, sadece içeriden olabilir.
Salyangoz müsinli krema
Day etiketli kozmetik krem, kırışıklıkları gidermek için tasarlanmıştır. Ürünün formülü kasları gevşetir ve yüzü pürüzsüzleştirir, tonu iyileştirir. Yüz parlamaya başlar ve elastik hale gelir.
Yaşlanma Karşıtı Probiyotik Krem
Bu 40+ etiketli probiyotik Bifido Kompleksi ve Hyaluronik Asit içerir. Ürün cildi nemlendirir. Kremin etkinliği uygulamadan sonra on saate kadardır. Cilt düzgün.
Kollajen içeren krem
Ürün fitoöstrojenler içerir. Bu tür kozmetikler gündüz veya gece kullanımı için kullanılabilir. Yüzün ovali belirginleşir ve cilt daha pürüzsüz hale gelir.
C vitamini ile krem
Bu ürün, bileşimde bulunan retinol sayesinde nemlendirici etkiye sahiptir. Kollajen liflerinin üretimini artırır. Krem, bir antioksidan olan C vitamini içerir.
Hyaluronik asit içeren krem
Kırışıklıkları gidermek için günlük kullanım ürünüdür. Hyaluronik asit ve üreticinin yenilikçi gelişmelerinin bir parçası olarak. Krem yüzü nemlendirir, cildi besler. Ürünü uyguladıktan sonra yüz daha bakımlı ve genç hale gelir.
Yüz gençleştirme için kompresler
Yüzün daha uzun süre daha genç görünmesi için kadınların sıcak ve kontrastlı kompresler kullanmaları önerilir. Kullanıldığında, cilt daha nemli, tonlanmış ve taze hale gelir. Makyajı yıkadıktan sonra yatmadan önce akşamları kompres yapmak en iyisidir. Taban için bir flanel veya havlu havlu kullanın.
Kontrast kompres için kozmetik uzmanları, bir ampul E vitamini, iki çay kaşığı jojoba yağı, aynı miktarda aloe suyu, 100 gram maden suyundan hazırlanan bir karışımın kullanılmasını önerir. Aloe suyu bir cam kaba boşaltılmalı ve eşit oranlarda su ile karıştırılmalıdır. Bundan sonra jojoba yağını bir su banyosunda ısıtmanız gerekir.
40 dereceye kadar ısıtılan karışıma E vitamini dökülür. Tüm malzemeler pürüzsüz olana kadar karıştırılır. Bundan sonra peçete nemlendirilir, yüze beş dakika uygulanır. Daha sonra kompres kaldırılır ve beş dakika daha tekrarlanır. Sıcak olmalı. İkinci peçete aloe suyunda ıslatılır. Bu kompres soğuk olmalıdır. Beş dakika süreyle uygulanır.
Kışın sadece sıcak kompresler kullanılır. Hazırlarken iki çay kaşığı zeytinyağı, bir çay kaşığı badem ve aynı miktarda shea yağı kullanın. Tüm bileşenler karıştırılır ve bir su banyosunda ısıtılır. Daha sonra karışım yüze uygulanır. Üzerine bir film, bir havlu sürülür. Kumaş sıcak suda idrar yapar. Kompres soğuduktan sonra kumaş tekrar sıcak suda ıslatılır. İşlemin süresi: 20 dakika.
Yağlı ciltler için yarım kaşık keten tohumu, şeftali yağı ve gliserin ilavesiyle bir kompres kullanmanız gerekir. Üç damla sandal ağacı eklenir. Gliserin cildi yatıştırır, nemlendirir ve mekanik hasarı ortadan kaldırır.
Tüm bileşenlerin bir su banyosunda ısıtılması önerilir, içine gliserin dökülür. Bundan sonra, karışım cilde uygulanmalı ve bir film ile kaplanmalıdır. Sonra yüz bir eşarp ile sarılır. İşlemin süresi: 30 dakika. Uygulanan bileşimin kalıntıları bir peçete ile lekelenir.
Gençleşmek için masaj
Bu prosedür akşamları makyajı yıkayıp çıkardıktan, peeling yaptıktan sonra gerçekleştirilir. Kuru cilde masaj yapmayın. Yüz, buğday tohumu yağı gibi kozmetik nötr bir yağ ile nemlendirilir. İstenirse, yağı krema ile değiştirebilirsiniz. Sürekli gençleştirici bir masaj yaparsanız, dokuların kan dolaşımı artar, cilt geri yüklenir. Masaj süresi: 15 dakika.
İşaret parmağı burun köprüsüne yerleştirilir ve burun boyunca lenfleri çeneye boşaltmak için masaj hareketleri yapılır. Bundan sonra parmaklar avuç içine katlanır ve çeneden kulak kepçelerine kadar tutulur. Daha sonra avuç içleri boynun yan çizgileri boyunca iner. Hareket üç kez tekrarlanır. Bundan sonra, boynun ön duvarına avuç içlerinizle masaj yapmalısınız. Falanjların hareketi aşağıdan yukarıya doğru gerçekleşir. Kadın tekrar üç tekrar yapmalıdır.
Daha sonra avuç içi ile yüzün ortasından yanlara doğru masaj hareketleri yapılır ve aynı hareketler aşağıdan yukarıya doğru yapılır, böylece yüz derisi biraz yükselir. Bu durumda yüze basamazsınız. Daha sonra kadın göz çevresine gitmelidir. İlk olarak alt göz kapağı yakınına vuruşlar yapılır ve üst göz kapaklarına yakın deriye okşama hareketleri yapılır.
Bundan sonra lenfleri boşaltmak için tekrar masaj hareketleri yapılır. Yağ tamamen emilirse, yağ eklenir. Daha sonra orta ve işaret parmakları ile çeneden başlayarak yavaş yavaş burun köprüsüne kadar ovalama hareketleri yaparlar.
Daha sonra alın saat yönünde dairesel hareketlerle ve ardından zikzak hareketlerle ovulur. Tekrar sayısı: üç kez. Bundan sonra, kadın ellerini tekrar çenesine indirir ve çenesinden kulak kepçelerine doğru ovalar. Ardından baş ve işaret parmağınızla yanaklarınızı yoğurmaya geçmelisiniz. Tüm hareketler masaj çizgileri boyunca yapılır.
Masör, yüzü yoğurduktan sonra okşamaya devam eder. Yağ tekrar uygulanır. Alındaki kırışıklıklar, kıvrımlar, nazolabial üçgende başparmak ve işaret parmağı ile gerilir. Daha sonra bu bölgelerde sıkma ve kıstırma işlemleri yapılır. Bundan sonra iki kapalı parmakla çenenin ortasından yüzü ovmaya başlarlar. Hareketler çeneden alına doğru olmalıdır. Bundan sonra, mümkün olduğunca rahatlamanız, tüm kasları dinlendirmeniz gerekir. Yağ emilirse tekrar uygulanır.
Parmaklar bükülür, falanjlarla çalışmaya başlarlar. Ağız köşelerine yerleştirilerek dairesel ve spiral hareketlerle masaj yapılır. Prosedür, yüzün tüm alanı boyunca lenf patlarının çıkışı için bir egzersizle sona erer.